春节期间,是类风湿病友最叛逆的时候,什么都挡不住春节的喜悦。心花怒放飘飘然,医嘱为何物?不知道啊,别打扰我过年。
这就导致节后类风湿病友们齐聚门诊部。因此,类风湿病友在春节期间,一定要做好自身疾病预防工作,免受类风湿困扰。
春节期间多留意身体变化,一旦出现以下情况,立即暂停你的春节活动,即刻前往医院就医:
1、关节是否红肿而且伴随着疼痛。
2、四肢关节是否笨拙,晨起僵硬症状明显。
3、视力是否出现了问题,比如说眼痛、畏光、流泪、视力下降等等。
打铁还需自身硬,为了保障春节期间类风湿不会轻易复发,各位病友还需要注意以下事项:
运动不停,锻炼不止
坚持体育锻炼,如在室内进行保健体操、太极拳、广播体操以及外出散步等。坚持体育锻炼的人,身体才会强壮,抵抗力也会强。抗御风寒湿邪侵袭的能力,也比一般懒散闲适的人要强得多。
避免寒气入体
春节期间,正处于冬春交替,气温不稳定,也是类风湿好发季节。关节必须要保暖,防止受寒、淋雨和受潮,湿哒哒的衣物千万不要近身。冬季寒风刺骨,防止受风寒侵袭。
劳逸结合,稳住情绪
饮食要有节制,起居要正常。临床上,有些处于疾病恢复期的类风湿病友,往往容易因为劳累而使得病情重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
心情也不要有过大的起伏,大喜大悲大怒大哀往往会使病情加重。精神或心理因素对本病是有一定影响的。所以,保持一个稳定的心理状态,有利于维持机体的正常免疫功能。
预防疾病,防止感染
拜年这项活动给了各种感染性疾病可乘之机,尤其是和亲友走动较为频繁的类风湿病友,一定要避免患上扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病。距离产生美,保护好自己。
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