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《变形记》一个颇受关注、颇受争议的节目，曾经参加这档节目的孩子们早就长大成人了，城市家庭的孩子，有的成了网红，有的成了爱豆，多半有着比较好的结果，而那些农村的孩子就不一样了，感受了完全不一样的生活之后，重新回到现实中，感受到的只有凄凉，有的甚至无法接受重新回到贫苦的农村。
偶然机会参加了《变形记》，人生轨迹发生了改变高占喜是这个节目中的一个来自青海偏远农村的孩子，他说自己家应该是最穷的，在现在这个时代，他每天的伙食只是自家制的黑馍馍，外加凉水，咸菜都是奢侈品，就是这样的食物，他都不能吃饱，经常饿肚子。
当年爸爸因为外出务工伤到了眼睛，如今只能干一些零活，哥哥外出打工，全家的负担都落在他好母亲身上，如果不是因为参加这档节目，他应该不久后会辍学，帮助家里赚取收入。
之后他有了第一次坐飞机、第一次坐小汽车，第一次穿上了让他震惊的140多元钱一双的鞋子，第一次看上了电视、知道了手机，第一次有了上百年的零花钱……
这一切对这个大山里的小男孩来说，一时间无法适应，情绪失控地大哭起来。
不过很快地，他适应了新的生活，毕竟由俭入奢是很容易的，他忘了当时自己“好好学习”的想法，沉迷电视、手机游戏，吃着泡面和零食。
节目组安排了他去城市妈妈家的工厂去干活，他却十分抵触。
很多人担心这个淳朴的孩子会因此被毁掉，突然间过上了这些梦里都不可能过上的生活。
一棒子将他打醒的是一个8岁的男孩，母亲患病，男孩一边读书一边打工，这个男孩的出现，让高占喜突然明白一个道理：城里也有穷苦的人，想要获得好的生活，要通过自己努力。
节目还没有录完的时候，高占喜得知父亲受伤了，决定提前结束交换的生活，节目组告诉他，现在结束以后就没有机会了，高占喜说：“我的麦子熟了。”
他提前结束城里的生活回家了，因为家里的麦子熟了，他必须赶回家收麦子，最后的画面停留在瘦小的身体割麦子的情景，让人潸然泪下。
考上湖南师范大学，如今成为了一名国防生高占喜经过这次“城市之旅”明白一个道理，一定要好好学习考上大学，这样才能真正离开这个贫穷的地方。
可喜的是，他最后凭借着当地第一名的理科成绩考上了湖南师范大学，大学毕业后他选择入伍，成为了一名国防生。
后来有网友说军训的时候见过高占喜，高大帅气，跟15年前，那个面黄肌瘦的孩子完全不一样了。
农村的交换生活的孩子那么多，高占喜是为数不多的一个《变形记》之所以引发争议，因为这个节目，对城市的孩子来说，就是网红“孵化器”，城里的孩子不是成了爱豆，就是成了网红。而对农村孩子的影响确实致命的，突然见识了不一样的世界，突然意识到自己原来活得这么惨，当重新回到现实之后，一时间无法接受，甚至要抛弃亲生父亲，去找城里的父母，结过很明显，这只是一个游戏而已。
高占喜及时醒悟，从骨子认识到，想要改变命运就要通过个人的努力，走高考这条路，最后真的脱颖而出。
但是对于大多数穷人的孩子来说，企图通过这种方式让他们真正明白只有通过好好学习才能彻底改变命运是行不通的，最后只能伤害他们的自尊心，让他们变得自暴自弃、抱怨命运不公平。
由俭入奢易，由奢入俭难如果生活条件好，完全有必要让孩子体验一下穷人的生活，让孩子知道这个世界还有另一种是生活方式，这种生活方式的主体人群是不幸的，和他们相比，自己一出生所拥有的一切都是值得珍惜的。
其实短暂的体验，很难起到教育作用，就像《变形记》，对那些富人家的孩子来说，就好像去游玩一番，很难让他们从内心底认识到生活的不容易，甚至还会助长他们的优越感。
如果家里条件差，让孩子体验有钱人的生活是不太可能的，即便有这样的机会，也不建议家长们让孩子去体验。
对于成年人来说，如果我们有一天突然体验到不一样的生活，激发努力的动力的可能性都不大，更何况是一个孩子呢。
孩子很容易就能够适应富有的生活，并且产生一种幻想认为自己真的已经过上了这种生活，变得颐指气使起来。
最关键的是，一旦他们接受了自己的这个设定，再重新把他们重新扔到现实生活中，他们很难重新接受现实，要经过很强的心理变化，但是事实所致，只能接受，即便不愿意。孩子最容易变得自暴自弃、暴躁易怒。
有必要让孩子多了解外面的世界虽然说我们最好不要让孩子去体验比现在更好的生活，但是很有必要让孩子走出自己的生活圈，多了解了解不一样的世界。
井底之蛙会觉得舒适，且没有跳出井底的想法，因为它不知道外面还有更为广阔的世界，它一直以为天就只有那么大。
想要孩子有动力向上，首先要让孩子有目标，而目标自然来自“了解、存在”，或者最初只是肤浅的印象，想要真正投入其中，真正了解那个未知的世界，就要努力。眼界决定格局，格局决定目标，而目标决定高度。
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