早餐变个花样,一人一盘、一杯自制饮料,全家都吃香了。
1、前几天有同事和我们说笑,说她婆婆三天前给她们包了饺子,下班回家就吃到饺子,感觉很幸福,吃着饺子也很美味,两天前回家,发现婆婆还是包的饺子,昨天回家,发现婆婆给她们准备的晚餐还是饺子,同事笑着说,她和丈夫商量,今天晚上要不要回家吃饭,两人准备在外面吃完晚餐再回家,因为实在不想再吃饺子了。
哈哈,这是发生在我身边一个真实的事情,同事说估计是她婆婆把馅料做的太多了,所以才天天都吃饺子。
即使再好吃的美食,如果天天吃,也会觉得受不了,今天我家的早餐就变个花样,一人一盘牛肉蔬菜面条,再搭配一杯自制饮料,健康美味,丈夫和孩子直给我点赞。
2、自制饮料是用南瓜和糯米打出来的,50克糯米清洗干净,100克南瓜切小块,晚上放入料理机计算好吃早餐的时间预约上,早晨起床后香浓的饮料就打好了。
这两样搭配起来,有南瓜的香甜味道,还有糯米的香糯味道,原汁原味的很好喝,有时候还会给里面添加一些红枣和枸杞,喝起来更香甜一些。
3、晚上准备所需蔬菜,半个葱头,一片莲花菜,半根葱,半根红萝卜,半根西芹,一块熟牛肉,一袋榨菜。
准备好的蔬菜装保鲜袋里面放冰箱冷藏。
4、早晨拿出晚上准备好的食材,分别切小丁,晚上准备食材的时候忘记了剥蒜,早晨又加了两瓣蒜,晚上把食材准备好,能给早晨节省很多的时间,这样就不用早起,还能吃到自己做的美味早餐。
5、锅里热油,放入葱花蒜末、熟牛肉炒香,然后放红萝卜,放一勺甜面酱、一勺蚝油、三勺番茄酱,半勺五香粉,半勺盐,几滴味极鲜,翻炒均匀后添加适量开水,大火烧开后中火煮一分钟,然后放入其他蔬菜,后面放入的蔬菜比较脆嫩,不需要煮的时间太长,大火烧开30秒钟就关火。
6、这是昨天晚上吃面条的时候,多做了一些,留着早餐吃,面条放案板上,套上保鲜袋,直接放冰箱冷藏,早晨拿出来,煮熟就行,很快捷方便。
7、煮锅里水开后,放入面条煮熟,每人捞一盘面条,再浇上牛肉蔬菜汤汁,就可以端上桌了。
8、香喷喷的牛肉蔬菜拌面条上桌了,搅拌均匀就可以吃了,鲜美中略带一丝的酸甜味道,真的太好吃了,全家人分分钟光盘,丈夫和孩子直给我点赞,能得到家人一致的赞美,心里自然是乐开了花,还有什么比得到家人的认可更开心的呢。
9、自制饮料我家每次都是打800毫升,每人倒一杯大约250毫升,剩余的都是丈夫的,美好的一天从简单家常的早餐开启。
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